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好的异性推拿不仅是环境,当然更主要的是技师的手法是否专业娴熟。 
持有效的体检健康合格证书 
持有国家认可的Spa专业技术证书或相等同的培训证书 
Spa技师应了解人体基本的解剖、生理学以及人体各个系统等相关知识。 
Spa技师须了解Spa文化,了解各种常见护理方法的功效及其禁忌症,能独立完成Spa常见护理手法。

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摆脱恼人的慢性便秘

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摆脱恼人的慢性便秘

慢性便秘的人,通常皮肤粗糙、容易长面疱,会造成对自己没有信心,一般以女性居多压力太大或容易紧张也会造成便秘现象,早上起床若能喝一杯加上少许矿物盐的温开水,可减轻便秘情况。“慢性便秘”并没有一个特定而确切的定义,一般来说,女一周少于三次,男性一周少于五次,即有便秘的倾向茴香属于伞形科植物的一种,他们有一个共同的功能,就是对消化系统有很大的帮助,是传统上用来祛胀气的良药,可促进排便;葡萄柚是很好的消化及开胃剂:迷迭香能增强消化功能,对于胀气及结肠炎的改善也有不错的作用,也可改善紧张情绪及忧虑按摩腹部有助于排便,是改善便秘很有效的方法之一;此外,消化系统在印度脉轮中代表的顏色是黃色,因此多看看或冥想黄色,对便秘也是有助的。

Recipe

●泡澡配方

●茶饮

茴香2滴、葡萄柚3滴、迷迭香3滴。

●水温、时间

1.木瓜14颗、芦荟12片去皮、苜蓿芽一碗

加少量冷水及蜂蜜,用果汁机打汁饮用。

37.5℃(自己感觉舒服的温度),半身浴,20

分钟。起身时用喷头高温水及冷水交互冲淋

2.早晨喝一汤匙初榨的橄榄油,再喝一杯温

开水

腹部,进行顺时针按摩

●音乐

3.喜欢喝茶的朋友,也可喝小萱老师常喝的

环保草本茶。

AYURVADA心灵音乐

●按摩

●颜色黄色

腹部顺时针按摩及做深呼吸

●薰香

●保养

茴香2滴、葡萄柚4滴。

黑胡椒3滴调和10毫升的植物油,以顺时针

丛注意:孕妇、生理期、常拉肚子、体质虚方向擦拭、按摩腹部

冷者不宜食用太多芦荟03C2144B54F1F781DDF56DC99D26096E.jpg


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